తల్లి పాలు తాగడం
ప్రపంచ స్తన్యపాన వారోత్సవం
(డా. ఎన్. కలీల్)
స్తన్యపానం అనేది సహజమైన ప్రక్రియ మాత్రమే కాదు, శిశువు జీవితం మొత్తానికి ఆరోగ్యానికి బలం ఇచ్చే పవిత్రమైన శక్తి. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) & యునిసెఫ్ (UNICEF) సంయుక్తంగా ప్రతి సంవత్సరం ఆగస్టు 1-7 తేదీల్లో ప్రపంచ స్తన్యపాన వారోత్సవం (World Breastfeeding Week) నిర్వహిస్తాయి. ఈ సందర్భంగా తల్లి పాల ప్రాముఖ్యత, తల్లి-బిడ్డ సంబంధం, స్తన్యపానం సమాజానికి ఇచ్చే లాభాలపై అవగాహన పెంచే కార్యక్రమాలు నిర్వహిస్తారు.
హెల్తీ బిగినింగ్స్, హోప్ఫుల్ ఫ్యూచర్స్ ప్రచారం కింద ప్రపంచ తల్లిపాలు పట్టే వారోత్సవం మహిళలు, శిశువులకు ఆరోగ్య సంరక్షణ వ్యవస్థ నుండి వారి తల్లిపాలు పట్టే ప్రయాణం ద్వారా అవసరమైన నిరంతర మద్దతుపై ప్రత్యేక దృష్టిని WHO కేంద్రీకరిస్తుంది.
దీని అర్థం ప్రతి తల్లి తనకు కావలసినంత కాలం తల్లిపాలు ఇవ్వడానికి అవసరమైన మద్దతు, సమాచారం అందుబాటులో ఉందని నిర్ధారించుకోవడం – నైపుణ్యం కలిగిన తల్లిపాలు పట్టే కౌన్సెలింగ్లో పెట్టుబడి పెట్టడం, తల్లిపాలు ప్రత్యామ్నాయాల అంతర్జాతీయ మార్కెటింగ్ కోడ్ను అమలు చేయడం, ఇంట్లో, ఆరోగ్య సంరక్షణలో, పనిలో మహిళలకు మద్దతు ఇచ్చి సాధికారత కల్పించే వాతావరణాలను సృష్టించడం.
తల్లిపాలు పట్టడం పిల్లలకు మాత్రమే కాకుండా, సమాజాలకు కూడా ఆశాజనకమైన భవిష్యత్తును అందిస్తుంది. ఇది ఆరోగ్య సంరక్షణ ఖర్చులను తగ్గిస్తుంది, అభిజ్ఞా అభివృద్ధిని పెంచుతుంది, ఆర్థిక వ్యవస్థలను బలపరుస్తుంది మరియు ఆరోగ్యకరమైన సృష్టి సంపదకు వాతావరణాన్ని ఏర్పాటు చేస్తుంది.
స్తన్యపానంపై గణాంకాలు:
ప్రపంచ వ్యాప్తంగా తల్లి పాలు పూర్తిగా ఇచ్చే శిశువులు (6 నెలల వరకూ) 41% (WHO 2023 నివేదిక)
భారతదేశంలో ఈ శాతం సుమారు 54.9% (NFHS-5, 2020-21)
భారతదేశంలో మొదటి గంటలో స్తన్యపానం చేసే శిశువుల శాతం 42.6% మాత్రమే
తల్లి పాల వల్ల 5 ఏళ్ల లోపు మరణాల నివారణ సుమారు 8 లక్షల మరణాలు నివారించవచ్చు – (Lancet, 2021)
పాలిచ్చే తల్లులకు బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ ప్రమాదం తగ్గుదల సుమారు 22% వరకు
ప్రపంచ వ్యాప్తంగా స్తన్యపానానికి మద్దతు అవసరమైన తల్లుల సంఖ్య 50 కోట్లు పైగా.
స్తన్యపాన ప్రాముఖ్యత:
శిశువుకు:
6 నెలల వరకు తల్లి పాలే సంపూర్ణ ఆహారం – నీరు కూడా అవసరం లేదు.
మెదడు ఎదుగుదల (DHA, ARA వంటి ముఖ్యమైన ఫ్యాటీ ఆమ్లాలు).
రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.
డయోరియా, న్యుమోనియా, మలేరియా వంటి అనేక వ్యాధులకు రక్షణ.
భవిష్యత్తులో హృదయ సంబంధిత వ్యాధుల ప్రమాదం తగ్గుతుంది.
తల్లికి:
గర్భధారణ తర్వాత శరీరాన్ని సహజంగా పునరుద్ధరించడానికి సహాయం.
బరువు తగ్గడానికి సహకారం.
బ్రెస్ట్, ఓవరియన్ క్యాన్సర్ల రిస్క్ తగ్గుతుంది.
మానసిక ప్రశాంతత, డిప్రెషన్ నివారణ.
2025 సంవత్సరం థీమ్:
2025 ప్రపంచ తల్లిపాలు ఇచ్చే వారం యొక్క థీమ్ ( prioritize breastfeeding: create sustainable support system)“తల్లిపాలు ఇవ్వడానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి: స్థిరమైన మద్దతు వ్యవస్థలను సృష్టించండి”. ఈ థీమ్ తల్లిపాలు ఇచ్చే తల్లులకు దీర్ఘకాలిక, సమానమైన మద్దతు వ్యవస్థలను స్థాపించడం యొక్క ప్రాముఖ్యతను హైలైట్ చేస్తుంది. ఈ వ్యవస్థలలో పెట్టుబడి పెట్టడం పిల్లలు, కుటుంబాలు మరియు భవిష్యత్తులో పెట్టుబడి అని ఈ ప్రచారం నొక్కి చెబుతుంది.
“Breastfeeding: Nourishing and nurturing for a healthier planet”
ఈ సందేశం ద్వారా తల్లి పాలను ప్రకృతికి మిత్రంగా ఉండే జీవన శైలిగా చూపిస్తున్నారు. ప్లాస్టిక్ బాటిల్స్, ప్యాకేజ్డ్ ఫార్ములా పాలు, పర్యావరణానికి హానికరం కాగా, తల్లి పాలు పూర్తిగా సహజమైనవే.
స్తన్యపానాన్ని ప్రోత్సహించాల్సిన అవసరం ఎందుకు?
ఆధునిక సమాజంలో ఎదురయ్యే సవాళ్లు:
ఉద్యోగి తల్లులకు సమర్థవంతమైన మాతృత్వ సెలవులు లేకపోవడం.
పబ్లిక్ ప్రదేశాల్లో స్తన్యపానానికి గదులు లేకపోవడం.
మారుతున్న జీవనశైలి, ఫార్ములా పాల ప్రకటనల ప్రభావం.
కుటుంబ పెద్దల ఆచారాలు, మూఢనమ్మకాలు.
పరిష్కార మార్గాలు:
ప్రభుత్వ, ప్రైవేట్ హాస్పిటళ్లలో లాక్టేషన్ కౌన్సిలింగ్ సెంటర్లు ఏర్పాటు చేయాలి.
ఉద్యోగ ప్రదేశాల్లో స్తన్యపాన గదులు కల్పించాలి.
సామాజిక మాధ్యమాల్లో ప్రచారం ద్వారా అవగాహన పెంపొందించాలి.
స్కూళ్ళు, కాలేజీల్లో విద్యార్థులకు తల్లి పాల ప్రాముఖ్యతను బోధించాలి.
ప్రభుత్వ ప్రోత్సాహం:
భారత ప్రభుత్వ కార్యక్రమాలు:
JANANI SURAKSHA YOJANA – తల్లి ఆరోగ్యంపై దృష్టి.
POSHAN Abhiyaan – బాలపోషణం పై దృష్టి.
Maternity Benefit Programme (PMMVY) – వేతనంతో కూడిన మాతృత్వ సెలవులు.
బాలవికాస శాఖ ద్వారా అంగన్వాడీ కేంద్రాల్లో అవగాహన కార్యక్రమాలు.
సరైన స్తన్యపాన సూచనలు (WHO సిఫార్సులు):
- శిశువు జననం తర్వాత 1 గంటలోపు మొదటి పాలు (Colostrum) ఇవ్వాలి.
- మొదటి 6 నెలల వరకు తల్లి పాలు మాత్రమే ఇవ్వాలి.
- తర్వాత 2 ఏళ్లు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం పాటు తల్లి పాలు కొనసాగించాలి, పక్కన సంపూర్ణ ఆహారం అందించాలి.
- మద్యపానం, పొగాకు, మందుల వినియోగం ఉన్నపుడు వైద్యుల సలహా తీసుకోవాలి.
ముగింపు:
తల్లి పాలు ప్రతి బిడ్డకు దేవుడిచ్చిన వరం. ఆరోగ్యవంతమైన సమాజం నిర్మించాలంటే, ప్రతి తల్లి స్తన్యపానం చేస్తూ, తల్లి పాల ప్రాముఖ్యతను నమ్మకంగా చాటాలి. “పాలిచ్చే తల్లి – దేశానికి ఆశాభారతి!”
స్తన్యపానం తల్లికి ఒక బాధ్యత కాదు – అది ఒక విరివిగా పంచే ప్రేమ, ఒక బిడ్డకు ఆరోగ్యదాయకమైన వరం, ఒక సమాజానికి మేలుకొలుపు. ప్రతి తల్లి పాలిచ్చే నిమిషం ఒక్కొక్క బిడ్డను రక్షించే బలమైన ఆయుధం. తల్లి పాల శక్తిని గుర్తించి, ప్రతి కుటుంబం, ప్రతి పని ప్రదేశంలో మరియు ప్రతి ఆసుపత్రిలో – తల్లి పాల పట్ల గౌరవాన్ని, మద్దతును ఇవ్వాలి.
“తల్లి పాలు – ప్రతి చుక్క బిడ్డకు బంగారం!”
పుట్టినప్పుడే పసిగుడ్డును కాదు అమ్మా…
నీ హృదయాన్ని ముడుచుకుని రక్షించావు నన్ను…
నీ గుండె శబ్దమే నా తొలి లాలిపాట…
నీ శ్వాసే నా ఊపిరై జీవించాను…
నా నోట్లో నీ పాలు ప్రవహించిన తొలి క్షణం,
ఆ స్వాదు నాకు జీవితం అంటే అర్థమయ్యే క్షణం!
నీ ఒడిలో ఒక్కసారి తాగినప్పుడే,
ఈ లోకమంతా నన్ను అల్లుకున్నదీ భావన వచ్చింది!
నీవు తినకపోయినా నాకు తినిపించావు,
నీ కళ్ళు నిద్రించకపోయినా నన్ను నిద్రపెట్టావు,
నీ శరీరమంతా నలుగుతున్నా
నా కోసం నవ్వినావు – అది ప్రేమ కాదు అంటే ఇంకేమిటి?
పాలు చుక్కలు కాదు అమ్మా,
అవి నీ గుండె చిమ్మిన ప్రేమ చుక్కలు!
వాటి వెనక నీ శరీరం నొప్పి ఉంటుంది,
వారి వెనక నీ మనసు తడిచిన కన్నీరు ఉంటుంది…
చీకటి రాత్రుల్లో నన్ను లేపి, పాలిచ్చిన ఆ వేళల్లో,
నీ కళ్ళలో నిద్రకంటే ఎక్కువ ప్రేమ కనిపించింది.
ఆ ఒక్క చుక్క పాలకోసం –
నీ అంత త్యాగాన్ని నేను ఎప్పటికీ తలచుకుంటాను అమ్మా…
ప్రతి ఒక్క తల్లికి నా వందనం,
ప్రతి ఒక్క బిడ్డకు తల్లి పాలు అనేది వరదానం.
ఫార్ములా ప్యాకెట్లు ఊహించలేని ఈ అనుబంధం,
తల్లి పాలు తాగిన బిడ్డ మాత్రమే చెప్పగల ప్రేమ పాఠం!
“నన్ను ముద్దుపెట్టుకుని పాలిచ్చిన నీ చెంతే నిజమైన దేవాలయం అమ్మా…”
(వ్యాస రచయిత ప్రముఖ ఫార్మాసిస్టు)